こんにちは、OKP（@283_okada）です。
本日はコストコの京都八幡倉庫店で買った商品がとても美味しかったのでご紹介します！
コストコはお買い得商品が多くていつも何を買おうか迷う！という方にはアイデアのひとつとして必見の内容となっていますので、ぜひ最後までご覧ください！
ヤンバン エゴマ油入り海苔 & オリーブ油入り海苔 とは by Gemini
「ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔は、韓国で人気のスナックです。焼き海苔の薄片で、エゴマ油またはオリーブ油を塗っています。海苔は通常、塩で味付けされていますが、ごま油や醤油などの他のフレーバーも含まれている場合があります。
エゴマ油は栄養価の高い植物油で、必須脂肪酸であるアルファリノレン酸 (ALA) が豊富に含まれています。 ALA は体内で EPA と DHA に変換され、心臓の健康、脳の機能、視力が重要です。
オリーブ油は、オレイン酸が豊富な健康的な脂肪でもあります。オレイン酸は、心臓病のリスクを軽減し、炎症を減らすことが示されています。
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブオイル入り海苔は、ヘルシーなスナックです。カロリーや脂肪が低く、食物繊維や必須脂肪酸が豊富です。おやつや軽食として、またはご飯の付け合わせとしてお召し上がりいただけます。
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔はどこで購入できますか?
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔は、韓国の食料品店やオンラインで購入できます。アジアの食料品店やオンラインでも見つけることができます。
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔の食べ方
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔は、そのままお召し上がりいただけます。ご飯やサラダにトッピングしたり、おにぎりの具にしたりすることもできます。また、キムパプなどの韓国料理に使用することもできます。
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔の栄養情報
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔は、カロリーや脂肪が低く、食物繊維や必須脂肪酸が豊富です。海苔 1 食分の栄養情報は次のとおりです。
- カロリー: 10 ～ 15
- 脂肪: 0 ～ 1 g
- 炭水化物: 2 ～ 3 g
- 食物繊維: 1 ～ 2 g
- タンパク質: < 1 g
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔の健康上の利点
ヤンバン エゴマ油入り海苔とオリーブ油入り海苔は、次のような健康上の利点があります。
- 心臓の健康を改善するのに役立ちます。
- 脳の機能を改善するのに役立ちます。
- 視力を改善するのに役立ちます。
- 炎症を減らすのに役立ちます。
- 満腹感を促進し、減量をサポートするのに役立ちます。
出典：Gemini
いざ試食！
ヤンバン エゴマ油入り海苔 & オリーブ油入り海苔 30袋入り
こちらはコストコオリジナル商品で、1パックに10枚入っているパックがなんと30パックも入っているお買い得商品です！
エゴマ油もオリーブ油の違いは正直に言うと風味の違いぐらいは感じませんでしたが、どちらもほどよい塩味に病みつきになる食感で美味しかったです！
ちなみに3歳の我が子の前に置くと一瞬でなくなるため、子供にあげる際は塩分にご注意ください苦笑
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！ コストコのオリジナル商品はコスパ最強で美味い！
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