2021-04

【体の疲れは心の疲れ】

【コロナ太り解消!】1ヶ月で5kg減量した毎日20分のトレーニングを公開

コロナ渦で増えた体重を落としたトレーニングを公開します!結果を出すためには少しサボりながらでも毎日続けよう!