2021-08-27

【体の疲れは心の疲れ】

【在宅ワークの悩み解消】運動不足で体調が悪い方へ、夜寝る前にたった15分で体調改善!

最近、在宅ワークで体が鈍っていて寝つきが悪いよという方はいらっしゃいますか?今回は「筋膜ローラー」というアイテムを使ってより体調が改善し、睡眠不足を解消に役立ったという情報を紹介します♪